Personal Yoga

Individuelle Übungspraxis und Coaching

Das Angebot Einzelunterrricht zu nehmen, richtet sich an diejenigen Menschen, die aus zeitlichen, gesundheitlichen oder anderen persönlichen Gründen nicht in einer Gruppe üben können oder möchten. Im Einzelunterricht gibt es kein Standardprogramm, sondern ich gehe ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen ein. Sie stehen mit Ihrer Lebenssituation, Ihrem Gesundheitszustand und Ihren täglichen Anforderungen im Mittelpunkt.  
  • Mit den erlernten Übungen schaffen Sie sich eine Basis für Ihre regelmäßigen Yogaübungen zuhause oder am Arbeitsplatz.
  • Der Einzelunterricht kann in den Räumlichkeiten von NAYOKI stattfinden, sowie bei Ihnen zuhause oder an Ihrem Arbeitsplatz.
  • Sie können flexible Termine für Ihre Unterrichtsstunden vereinbaren.
  Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Fragen zum Einzelunterricht haben oder Termine vereinbaren möchten. Personal Yoga kann je nach Bedarf auch mit Outdoor-Training, Jogging, Schwimm- oder Gerätetraining kombiniert werden.      
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