Elternberatung

 

Entspannte Eltern, entspannte Kinder

Ein Elterntraining für einen gesunden Familienalltag – mit einfachen und alltagstauglichen Übungen!   Konflikte und Sorgen im schulischen oder familiären Bereich können bei den Eltern Stress auslösen. Sie fühlen sich oft überfordert und es gelingt ihnen nicht mehr angemessen zu reagieren. Wenn wir als Eltern lernen, auch schwierige Situationen entspannt zu meistern, überträgt sich diese Fähigkeit auch auf unsere Kinder. Das Verhältnis wird besser und Regeln werden leichter akzeptiert. Für Schulkinder ist es wichtig, dass Stress und Druck auf ein gesundes Maß reduziert werden, damit sie ihre Fähigkeiten voll ausnutzen können. Für kleinere Kinder schafft es eine Möglichkeit für mehr innere Ausgeglichenheit und Sicherheit. Und nicht zuletzt fühlen wir uns als Eltern wieder stärker und ausgeglichener!   Grundübungen des Kurses: • Entspannung und Druckabbau • positive Einstellung / Visualisierung • Energieübungen • Atemübungen zur Entspannung • Konzentrations- und Einschlafübungen   Die Übungen kommen aus dem Bereichen pädagogische Kinesiologie und Yoga.   Diesen Kurs biete ich an im Freiraum für Yoga & Kinesiologie und für Schulen und sozialen Einrichtungen Ich passe die Kurse gerne indiviuell an die jeweiligen Bedüfnisse an.   Bei Interesse schicke ich gerne weiteres Informationsmaterial zu! Für genauere Infos klicken Sie bitte auf den folgenden Flyer. Entspannte Eltern, entspannte Kinder