Seminare

 

Selbsthilfe-Workshop: Kinesiologie zum Kennenlernen

Erfahren und erleben Sie an zwei entspannenden Abenden wie die Kinesiologie Sie im Alltag unterstützen kann. Dieser Workshop vermittelt Grundwissen über die Kinesiologie, Übungen zum alltäglichen Stressabbau, Lern- und Konzentrationshilfen für Kind und Familie und wie Sie zu mehr Klarheit, Motivation, Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Energie gelangen können. Inhalte des Workshops: • Einführung in die Grundlagen und Einsatzmöglichkeiten • alltagstaugliche Übungen zum Stressabbau selbst anwenden  

Ausbildungsseminar BrainGym® 1

In diesem Kurs geht es um die Erweiterung unserer Lern- und Verhaltensmöglichkeiten durch die Integration der rechten und linken Gehirnhälfte. Der Muskeltest, das Erkennen von Energieblockaden und das Herstellen des Energiegeleichgewichtes durch Körperübungen (bei Lernproblemen, Lese- und Rechtschreibschwäche von uns selbst und anderen) stellen Werkzeuge dar, mit denen wir bei Konzentrationsstörungen und intellektuellem oder emotionalem Stress helfen können. Inhalte des Workshops: • Wie funktioniert BrainGym®? • Die 5 Schritte für leichtes Lernen • Muskeltest und Noticing • erster Teil Koordinations- und Bewegungsübungen und Aktionsbalancen  

Ausbildungsseminar BrainGym® 2

In diesem Kurs werden alle drei Körper- und Gehirndimensionen ins Gleichgewicht gebracht. Ziel ist es, die Verständnis- und Organisationsfähigkeit zu verbessern. Über zielgerichtetes Muskeltest erkennen wir Energieblockaden bei kognitiven Leistungen und bei alltäglichen Aktivitäten wie Organisieren, Sprechen, Verstehen, Planen usw. Wir gleichen sie durch Bewegungsübungen aus. Alltags- und Arbeitsaktivitäten werden wieder stressfrei und mit mehr Freude und Leichtigkeit erledigt. Der Kurs baut auf das Wissen aus BrainGym® 1 auf. Inhalte des Workshops: • Aktionsbalancen für Kommunikation, Organisation und Verständnis • mehr über die Lateralitätsbahnung und weitere BrainGym® Übungen • die X-Span Balance Die BrainGym® Kurse richten sich an interessierte Laien, besonders aber an Lehrer, Erzieher und Heilpraktiker. Der Kurs findet statt als Wochenendseminar. Bei Interesse bitte nach den nächsten Terminen fragen! Die Kurse schließen ab mit einem International anerkannten Zertifikat der Educational Kinesiology Foundation. Für kommende Termine und Details siehe AKTUELLES!  

Sicher und gelassen durch die Prüfung – Konzentration, Stressabbau & Prüfungsvorbereitung

Für die Schule oder das Studium helfen effektive Übungen, die das Lernen erleichtern und den Prüfungsstress reduzieren! Neben der Theorie beinhaltet der Kurs einen praktischen Teil, mit einfachen und leicht zu erlernenden Übungen, die sogar Spaß machen! Die Übungen kommen aus der Kinesiologie, dem BrainGym® und dem Yoga. Inhalte des Workshops: • Lernen und Prüfungsangst • Lerntypen und Stresstypen • die Verbindung von Bewegung und Lernen • Gehirnintegrationsübungen • Entspannungsübungen • positive innere Einstellung  

Entspannung für den Alltag

Täglich sind wir viel gefordert, im privaten und im beruflichen Bereich. Stress, Hektik, Leistungsdruck, Zwänge und die technisierte Welt beanspruchen unsere Energie. Oft hat Entspannung keinen Raum mehr und wir verlernen Loszulassen. In diesem Kurs können die Teilnehmer mit verschiedenen einfachen Methoden lernen, das Gefühl der Entspannung wieder kennenzulernen und Wege aus der Stressspirale zu finden. Inhalte des Workshops: • Atemübungen und einfache Yogaübungen • progressive Muskelentspannung • Entspannen durch Visualisierung • Gehirnintegrationsübungen, BrainGym®  

Yoga fürs Büro

Locker und wach bei der Arbeit! Du hast schmerzhafte Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich oder im Rücken? Du sitzt bei der Arbeit viel am Schreibtisch oder am Computer? Manchmal fehlt Dir die Energie, um gut durch den Arbeitsalltag zu kommen? In diesem Kurs lernen die Teilnehmer Yoga-Übungen kennen, die einfach im Büro und zuhause anzuwenden sind. Die Übungen wirken gezielt der Verspannung entgegen und wecken neue Energie. Der gesamte Arbeitsalltag wird für die Angestellten und auch für die Arbeitgeber verbessert, dss Arbeitsklima wird fröhlicher und entspannter und auch effizienter. Inhalte des Workshops: • Stress und Verspannung auflösen • Augenübungen • Energieblockaden lösen • Ablenkungen ausschalten Die Workshops und Kurse biete ich an im Freiraum für Yoga & Kinesiologie und für Firmen, Schulen und soziale Einrichtungen. Ich passe die Kurse gerne indiviuell an die jeweiligen Bedüfnisse an.