Aktuelles

9. Dec. 2019 um 12:13

Workshop Meditation & Achtsamkeit am Sonntag, 09. Februar 2020, 11-18 Uhr

In dem Kurs "Meditation & Achtsamkeit" lernen Sie alle Grundlagen der Meditation und können alle Fragen stellen. Der Kurs ist für Anfänger geeignet, genau wie für Menschen mit Meditationserfahrungen für neue Motivation. Wir machen unterschiedliche Übungen aus den Bereichen Meditation, Entspannung und Achtsamkeit.
  • Kosten 60 Euro.
Alle Infos finden Sie hier im Flyer: NAYOKi Workshop Meditation 090220 Ich freue mich auf Ihre Anmeldungen, es ist mein persönlicher Lieblingskurs. Birger Boehnke
9. Dec. 2019 um 12:12

Workshop R.E.S.E.T. "Balancierter Kiefer - Entpannter Körper" am Samstag, 29. Februar 2020 von 11-18 Uhr

Der R.E.S.E.T. Kurs richtet sich an Menschen, die Kiefergelenksbeschwerden haben und an Menschen, die mit dieser Problematik (CMD, Zähneknirschen etc.) therapeutisch arbeiten (Zahnärzte und Assistenten, Kieferorthopäden, Heilpraktiker und Physiotherapeuten). Auch Laien sind willkommen diese Methode als Selbsthilfemethode zu erlernen! Nach dem Kurs können Sie diese bei sich selbst anwenden oder andere mit dieser Methode behandeln.
  • Kosten 145 Euro inkl. Skript und Zertifikat.
Weitere Infos finden Sie im Flyer: NAYOKi Workshop RESET 290220 Ich freue mich auf Ihre Anmeldungen. Birger Boehnke
9. Dec. 2019 um 12:01

Kindernotfallkurs "Erste-Hilfe am Baby & Kleinkind" am Donnerstag, 30. Januar 2020 von 15-18 Uhr

Ein neuer Kurs der Organisation "Notfall-ABC" bei uns im NAYOKi! Geeignet für Eltern, Omas & Opas, Babysitter bzw. alle die beruflich oder privat mit Kindern zu tun haben.
  • Kosten 45 Euro.
Flyer dazu können Sie bei mir bekommen oder informieren Sie sich über die Website: www.notfall-abc.de (dort können Sie sich für den Termin anmelden).
25. Nov. 2019 um 20:55

Berufliche Gesundheitsförderung in Ihrer Firma oder Einrichtung

Für Firmen oder soziale Einrichtungen biete ich verschiedene Formate der beruflichen Gesundheitsförderung an, wie Seminare und Fortbildungen, Vorträge, Wokshops, "entspannte Pausen" oder "bewegte Pausen" etc. Meine Angebote sind unter anderem:
  • Yoga
  • Brain Gym (Kinesiologie)
  • Achtsamkeit
  • Meditation
  • Progressive Muskelentspannung (nach Jakobson)
  • Autogenes Training
  • Augenentspannung und -training
  • Stressabbaustrategien
  • Rückenprävention
  • Entspannungsübungen
Für die Gesundheit des Einzelnen und für ein gesundes Betriebsklima. Je nach Bedarf biete ich Stunden- oder Tagesworkshops oder Wochenendseminare an. Kontaktieren Sie mich und wir besprechen ganz individuell, was für Ihre Einrichtung oder Firma passt. Workshops bis 15 Personen können bei mir in der Praxis stattfinden, oder ich komme auch gern zu Ihnen. Birger Boehnke
25. Nov. 2019 um 20:40

Aktuelle Yogakurse mit Birger

Aktuelle Yogakurse:
  • montags 18:00 h* (Schwerpunkt Rücken)
  • dienstags 20:00 h
  • mittwochs 10:00 h* oder 19:00 h*
*diese Kurse sind auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet. Kommen Sie/ Du gern zu einer Probestunde vorbei. Anmelden wäre gut. Wer spontan vorbeikommen möchte, ist auch willkommen.
25. Nov. 2019 um 20:38

Rückbildungskurs mit Baby bei Leslie Hamann vom 07.01. - 25.02.20, 17.03. - 05.05.20, und 12.05. - 30.06.20 (je 8 Termine, 108 Euro)

Der Rückbildungskurs findet immer dienstags von 10-12 Uhr statt. Nach Schwangerschaft und Geburt entspannen, neue Kraft tanken und die Beckenbodenmuskulatur sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen. Außerdem werden im Anschluss an die Yogastunde Themen rund ums Baby behandelt (Beckenboden, die Nächte mit meinem Baby, Babymassage, Stillen/Abstillen usw.). Dieser geschlossene Kurs ist für Mütter mit Babies ab 6 Wochen nach der Geburt. Anmeldung und Informationen bekommst Du direkt über yogamitleslie@gmail.com oder telefonisch 0174-3730227. Sie freut sich auf Deinen Anruf!
1. Jul. 2019 um 11:18

Coaching und Stressabbau für berufliche wie private Themen

Mit der Kinesiologie beziehen wir den Menschen ganzheitlich in den Veränderungsprozess mit ein, indem wir Gespräch, Zielsetzung und Körperarbeit miteinander verbinden. Gern informiere ich Sie telefonisch oder auch per Mail.
14. May. 2017 um 17:36

R.E.S.E.T. "Balancierter Kiefer - Entspannter Körper" - biete ich als Balance im Einzeltermin an und ebenso als Kurs für Menschen, die diese Methode selbst erlernen möchten. Dafür melden Sie sich als Einzelperson oder als Gruppe gerne an.

R.E.S.E.T. ist eine sanfte und sehr wirkungsvolle Methode die Kiefergelenke zu entspannen. Sie können bei mir gerne Termine für R.E.S.E.T. Einzelbalancen zur Entspannung des Kiefergelenks vereinbaren. Alternativ biete ich Ihnen ebenfalls die Möglichkeit die Methode in einem Einzeltermin über ca. 4 Stunden zu erlernen oder Sie kommen als Kleingruppe mit 2-3 Personen zu mir (etwa 5-7 Stunden). Der Workshop richtet sich an Menschen, die Kiefergelenksbeschwerden haben und an Menschen, die mit dieser Problematik therapeutisch arbeiten (Zahnärzte und Assistenten, Kieferorthopäden, Heilpraktiker und Physiotherapeuten). Sie erhalten zu dem Kurs ein ausführliches Skript und Zertifikat. Auch Laien sind willkommen diese Methode als Selbsthilfemethode zu erlernen! Für genauere Infos klicken Sie hier (aktueller Flyer folgt demnächst).
14. May. 2017 um 17:35

BRAINGYM® KOMPAKT - Praxiskurs für Pädagogen, Lehrer und Interessierte - findet auf Anfrage in Ihrer Einrichtung, Schule oder Firma statt

Dieser Kurs ist ein Praxiskurs für Pädagogen, Lehrer und Interessierte. Sie lernen, wie Sie BrainGym®-Übungen ausführen und anleiten können, wenn Sie mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. Es gibt viele Tipps, welche von den 26 BrainGym®-Übungen wofür geeignet sind. Ebenso welche Übungen vor dem Unterricht oder vor Hausaufgaben oder Prüfungen gemacht werden sollten. Der Kurs findet auf Anfrage in Ihrer Einrichtung, Schule oder Firma statt. Selbstverständlich kann er auch in den Räumlichkeiten des Nayoki stattfinden. Wer über diesen Kurs hinaus mehr erfahren möchte, dem biete ich als BrainGym®-Instructor BrainGym® 1 + 2  Kurse an.
14. May. 2017 um 17:32

YOGA FÜR SCHWANGERE Do. um 19 Uhr!

Im NAYOKi bieten wir  Schwangeren-Yoga an. Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei Krankenkassen zugelassen. Der Kurs wird gegeben von Christiane Bier. Sie bietet diesen Kurs zur Zeit Donnerstags um 19 Uhr an. Unter dem Motto: Atmung - Bewegung - Entspannung freut sie sich, Dich direkt informieren zu können unter: 0176 – 84319777 oder per Mail an: christiane.bier@gmx.de Weitere Informationen findest Du in Christianes Flyer: Flyer Schwangeren-Yoga – 14. November 2013 2013 Der wunderschöne "Rückbildung mit Baby"-Kurs mit Leslie Hamann findet wie immer zur gewohnten Zeit statt. Leslie informiert Dich darüber auch gern per Mail: yogamitleslie@gmail.com oder telefonisch 0174-3730227.

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