Aktuelles

15. Oct. 2020 um 16:35

Workshop Meditation & Achtsamkeit : neuer Termin! am Sonntag, 22. November 2020, 11-18 Uhr

In dem Kurs „Meditation & Achtsamkeit“ lernen Sie alle Grundlagen der Meditation und können alle Fragen stellen. Der Kurs ist für Anfänger geeignet, genau wie für Menschen mit Meditationserfahrungen für neue Motivation. Wir machen unterschiedliche Übungen aus den Bereichen Meditation, Entspannung und Achtsamkeit.

  • Kosten 60 Euro.

Alle Infos finden Sie hier im Flyer: http://www.nayoki-methode.de/wp-content/uploads/2020/10/Workshop-Meditation-22.November-2020.pdf

Ich freue mich auf Ihre Anmeldungen, es ist mein persönlicher Lieblingskurs.

Birger Boehnke

15. Jun. 2020 um 11:42

Aktuelle Situation Corona

Update 15.06.2020: Tatsächlich es ist wieder losgegangen!

Im NAYOKi finden Birgers Yogakurse und auch die Kurse für Schwangeren- und Rückbildungsyoga (bei Christiane und Leslie) wieder statt. Es gibt ein Hygienekonzept und neue Regelungen, leider nur eine verminderte Anzahl an Personen pro Kurs. Bei Interesse melde dich gerne per Mail oder Telefon. Wir freuen uns!

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Kinesiologische Balancen, R.E.S.E.T.-Balancen und Lernberatung finden unter Einhaltung der aktuellen Hygieneregeln weiterhin statt. Ich freue mich über Ihre Anmeldungen.

Herzlich Birger Boehnke

15. Jun. 2020 um 11:38

Kinder und Jugendliche in der Corona Zeit

Viele Eltern machen gerade jetzt Termine für Ihre Kinder, um sie psychisch zu unterstützen. Homeschooling ist eine extreme Anforderung gerade für Kinder, bei denen nicht sofort alles läuft. Konzentration und Durchhaltevermögen werden auf eine harte Probe gestellt und können durch kinesiologische Sitzungen unterstützt werden.

15. Jun. 2020 um 11:36

Familienstellen (kinesiologisch)

Ich biete eine Systemaufstellung für Einzelpersonen an für Ursprungsfamilienysteme und jetzige Familiensysteme und Life Design (Firmensysteme oder unterschiedliche Lebensthemen).

Familien-/Systemaufstellung unterstützen bei:

  • Aufzeigen und Lösen von Blockaden
  • Stressabbau
  • Klären von Themen
  • effektive Heilung und Lösung
  • Anstoßen von Veränderungen
  • in Bewegung setzen von Prozessen im gesamten System .

Dauer 2 Std, Kosten 100 Euro

Für weitere Informationen melden Sie sich gern per Mail oder Anruf bei mir.

15. Jun. 2020 um 11:32

YOGA FÜR SCHWANGERE Do. um 19 Uhr!

Im NAYOKi bieten wir Schwangeren-Yoga an. Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei Krankenkassen zugelassen.
Der Kurs wird gegeben von Christiane Bier.
Sie bietet diesen Kurs zur Zeit Donnerstags um 19 Uhr an. Unter dem Motto: Atmung – Bewegung – Entspannung freut sie sich, Dich direkt informieren zu können unter: 0176 – 84319777 oder per Mail an: christiane.bier@gmx.de

Weitere Informationen findest Du in Christianes Flyer:
Flyer Schwangeren-Yoga – 14. November 2013 2013

Der wunderschöne „Rückbildung mit Baby“-Kurs mit Leslie Hamann findet wie immer zur gewohnten Zeit statt. Leslie informiert Dich darüber auch gern per Mail: yogamitleslie@gmail.com oder telefonisch 0174-3730227.

15. Jun. 2020 um 11:29

Rückbildungskurs mit Baby bei Leslie Hamann vom 12.05. - 30.06.20, 11.08. - 29.09.20, 20.10. - 08.12.20 (je 8 Termine, 108 Euro)

Der Rückbildungskurs findet immer dienstags von 10-12 Uhr statt.

Nach Schwangerschaft und Geburt entspannen, neue Kraft tanken und die Beckenbodenmuskulatur sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen. Außerdem werden im Anschluss an die Yogastunde Themen rund ums Baby behandelt (Beckenboden, die Nächte mit meinem Baby, Babymassage, Stillen/Abstillen usw.). Dieser geschlossene Kurs ist für Mütter mit Babies ab 6 Wochen nach der Geburt.

Anmeldung und Informationen bekommst Du direkt über yogamitleslie@gmail.com oder telefonisch 0174-3730227. Sie freut sich auf Deinen Anruf!

9. Dec. 2019 um 12:12

Workshop R.E.S.E.T. "Balancierter Kiefer - Entpannter Körper" am Sonntag, 26. April 2020 von 11-18 Uhr (!fällt wegen Corona aus!)

Der R.E.S.E.T. Kurs richtet sich an Menschen, die Kiefergelenksbeschwerden haben und an Menschen, die mit dieser Problematik (CMD, Zähneknirschen etc.) therapeutisch arbeiten (Zahnärzte und Assistenten, Kieferorthopäden, Heilpraktiker und Physiotherapeuten).
Auch Laien sind willkommen diese Methode als Selbsthilfemethode zu erlernen!

Nach dem Kurs können Sie diese bei sich selbst anwenden oder andere mit dieser Methode behandeln.

  • Kosten 145 Euro inkl. Skript und Zertifikat.

Weitere Infos finden Sie im Flyer: NAYOKi Workshop RESET 290220

Ich freue mich auf Ihre Anmeldungen.

Birger Boehnke

9. Dec. 2019 um 12:01

Kindernotfallkurs "Erste-Hilfe am Baby & Kleinkind" am Donnerstag, 02. April 2020 von 10-13 Uhr (!fällt wegen Corona aus!)

Ein neuer Kurs der Organisation „Notfall-ABC“ bei uns im NAYOKi!

Geeignet für Eltern, Omas & Opas, Babysitter bzw. alle die beruflich oder privat mit Kindern zu tun haben.

  • Kosten 45 Euro.

Flyer dazu können Sie bei mir bekommen oder informieren Sie sich über die Website: www.notfall-abc.de (dort können Sie sich für den Termin anmelden).

25. Nov. 2019 um 20:55

Berufliche Gesundheitsförderung in Ihrer Firma oder Einrichtung

Für Firmen oder soziale Einrichtungen biete ich verschiedene Formate der beruflichen Gesundheitsförderung an, wie Seminare und Fortbildungen, Vorträge, Wokshops, „entspannte Pausen“ oder „bewegte Pausen“ etc.

Meine Angebote sind unter anderem:

  • Yoga
  • Brain Gym (Kinesiologie)
  • Achtsamkeit
  • Meditation
  • Progressive Muskelentspannung (nach Jakobson)
  • Autogenes Training
  • Augenentspannung und -training
  • Stressabbaustrategien
  • Rückenprävention
  • Entspannungsübungen

Für die Gesundheit des Einzelnen und für ein gesundes Betriebsklima.

Je nach Bedarf biete ich Stunden- oder Tagesworkshops oder Wochenendseminare an.

Kontaktieren Sie mich und wir besprechen ganz individuell, was für Ihre Einrichtung oder Firma passt.

Workshops bis 15 Personen können bei mir in der Praxis stattfinden, oder ich komme auch gern zu Ihnen.

Birger Boehnke

25. Nov. 2019 um 20:40

Aktuelle Yogakurse mit Birger

Aktuelle Yogakurse:

  • montags 18:00 h* (Schwerpunkt Rücken)
  • dienstags 20:00 h
  • mittwochs 10:00 h* oder 19:00 h*

*diese Kurse sind auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet.

Kommen Sie/ Du gern zu einer Probestunde vorbei.

Anmelden wäre gut. Wer spontan vorbeikommen möchte, ist auch willkommen.

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